Slechte mondhygiëne
De belangrijkste oorzaak van een slechte adem ligt in de mond. Om de mond gezond te
houden is het belangrijk om de tanden goed te poetsen. Gebeurt dit niet, dan blijven er
allerlei bacteriën achter. Deze verzamelen zich vaak op de (achterkant van) de tong en
zorgen voor een stinkende adem. De bacteriën produceren namelijk zwavel en dat ruikt
onaangenaam. Een slechte mondhygiëne is de meest voorkomende oorzaak van een
vieze adem.

Een ontsteking in de mond
Een stinkende adem kan ook het gevolg zijn van een mondslijmvliesontsteking of
tandvleesontsteking.
Verwijdert u tandplak op en tussen de tanden en kiezen niet goed, dan heeft u een grotere
kans op gaatjes en een tandvleesontsteking. De bacteriën in ontstoken tandvlees
produceren een onaangename zwavelgeur, wat zorgt voor een slechte adem.

Een droge mond
Een droge mond kan zorgen voor een slechte adem. Bij een droge mond wordt er te
weinig speeksel aangemaakt – dit kan verschillende redenen hebben – of haalt iemand
adem door de mond. Ook bepaalde medicijnen kunnen een droge mond veroorzaken.

Roken
Na het roken van een sigaret kan de geur nog uren in de mond blijven hangen. Dat heeft
meerdere oorzaken. Allereerst komen de chemicaliën teer en nicotine vrij in de mondholte.
Die nestelen zich tussen de tanden, het slijmvlies en het tandvlees. Zo krijgen bacteriën de
ruimte om zich te ontwikkelen, met als gevolg een slechte adem. Bovendien zorgt roken
voor een droge mond en kan mondweefsel beschadigen. Aangetast mondslijmvlies kan
minder goed bacteriën afbreken. Ook dat kan ervoor zorgen dat iemand uit zijn mond gaat
ruiken.